LA REGLA 2 MINUTO DE 10 EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de ala todas las distracciones.Como dijimos en el apartado antecedente, este tipo de actividad se vuelve necesaria en aquellas labores en donde e

Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la caminata laboral destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente. La ISO 9001 ahora incluye el cambio climático, lo que significa que tu empresa debe considerar cómo el clima afecta…Integrar esta organización en la rutina labo